• 트레드밀 사용 예시

트레드밀

초급
  1. 안전 클립을 옷에 답니다.

  2. 손잡이를 잡고 벨트 위에 올라섭니다.

  3. 느린 속도로 시작해 천천히 올립니다.

  4. 멈출 때는 속도를 먼저 낮춥니다.