임재원 트레이너근육 증가 목표를 기록과 점진적 과부하로 관리합니다근육 증가보디빌딩경력10년자격증NASM-PES소개운동별 반복 수와 중량을 기록하고 회복 상태를 함께 확인해 다음 주 목표를 조정합니다.문의하기